不宜同食
1、柿子
熟南瓜子和柿子不宜同食，熟南瓜子中含有丰富的蛋白质，而柿子中含有大量鞣酸，一起同食会引起络合反应，加重消化负担。
2、香菇
熟南瓜子和香菇不宜同食，熟南瓜子中含有大量磷，而香菇中也含有大量磷，若二者同食，则会导致体内磷含量过高，从而导致尿酸过高对机体产生不利影响。
适宜和禁忌
适宜：蛔虫病患者
熟南瓜子具有驱虫的作用，可治疗蛔虫病。
禁忌：胃热患者
熟南瓜子性平，味甘，胃热病人食用后可能会感到脘腹胀闷。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
熟南瓜子中含有大量营养元素，且具有助眠的作用，孕妇可适量食用。
婴幼儿可适量食用。
熟南瓜子中含有丰富的营养物质，还可治疗小儿绦虫病，婴幼儿可以适量食用。
温馨提示
熟南瓜子在制成后要放于阴凉干燥处贮存。南瓜子每天食用量不宜超过50g，多吃后容易导致头昏、恶心、上火、肥胖、口舌生疮等，严重者会加重肝脏负担。